 眼科醫師為您首護靈魂之窗  眼科現已具備先進的醫療設備及技術
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最近的你，是否常常感到眼睛乾澀酸痛呢?每天的生活中，是否有大半的時間都坐在電腦前，盯著電腦螢幕，沒有定時的讓眼睛得到休息？眼睛是我們的靈魂之窗，平時長時間且近距離的使用，除了容易加深近視度數外，更容易造成眼壓過高和乾眼症，且近來因為電腦的普遍，近視年齡有逐步降低的趨勢，更強化了定期檢查眼睛的重要性！
然而該如何做好眼睛的保健工作呢?告訴您幾個眼睛保健的原則！使用電腦或閱讀時，一定要保持適當的距離以及充足的光源，避免斜視或長時間過度使用眼睛，每隔30分鐘就要讓眼睛休息，可以做簡單的眼球運動，讓眼睛得以得到舒緩。
飲食方面，眼科醫師也說到，多攝取蔬果類吸收維生素C和E，盡量避免辛辣刺激的食物，若有乾眼症的症狀，應該多實用富含維生素A的食品，例如紅蘿蔔、番茄的蔬果，保持均衡的飲食，在搭配上正常的生活作息，讓眼睛常保健康！
但若是眼睛已出現問題的民眾也不需太過擔心，只要及早接受眼科醫生的診斷及治療，尤其現今眼科在藥物和機器設備上已十分先進，且雷射手術也越加普及，在治療近視、老花眼及視網膜疾病等都很有幫助！最重要的還事做好平時的保健工作，讓我們的靈魂之窗更加的雪亮動人！
記者 黃曉如 台北報導
資料來源： http:// eyes.sed.tw /
http://harvardvision.com/
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